Un spécialiste de la vie professionnelle
Le psychologue du travail (on dit aussi psychologue du travail et des organisations) s’intéresse à la façon dont nous vivons notre travail : ce qui nous motive, ce qui nous use, la place que nous prenons dans une équipe, les moments où nous changeons de poste ou de voie. Sa formation universitaire de base est celle de tous les psychologues ; c’est sa spécialisation qui diffère.
On le retrouve dans des rôles variés : recrutement, orientation, accompagnement de carrière, prévention au travail ou coaching individuel.
Psychologue du travail ou psychologue clinicien ?
La confusion est fréquente. Le psychologue clinicien travaille sur la santé psychologique : anxiété, dépression, difficultés personnelles. Il peut proposer une psychothérapie. Le psychologue du travail part de votre situation professionnelle et de vos objectifs. Il ne pose pas de diagnostic et ne fait pas de thérapie.
Les deux se complètent. Si, en parlant de votre travail, il apparaît qu’une souffrance plus profonde est en jeu, un psychologue du travail sérieux vous orientera vers un clinicien ou vers votre médecin.
Et avec un coach, quelle différence ?
Le titre de coach n’est pas protégé : chacun peut l’utiliser. Un psychologue du travail qui est aussi coach certifié réunit deux choses : les méthodes du coaching (des objectifs clairs, une démarche par étapes, un plan d’action) et une solide formation en psychologie, qui l’aide à comprendre ce qui se cache derrière une question professionnelle.
Concrètement, cela change la qualité de l’écoute. Une personne qui dit « je n’ai plus envie » peut parler d’un poste qui ne lui convient plus, d’une charge devenue trop lourde ou d’une relation difficile avec sa hiérarchie. Faire la différence permet de travailler sur la bonne question.
Dans quelles situations le consulter ?
- •Vous hésitez sur la suite de votre parcours ou envisagez un changement de voie.
- •Vous prenez un nouveau poste, avec davantage de responsabilités.
- •Vous préparez une mobilité interne ou un départ.
- •Vous avez du mal à trouver votre place dans une équipe ou face à votre hiérarchie.
- •Vous voulez mieux connaître vos forces et ce qui vous motive vraiment.
Comment je travaille
Je suis moi-même psychologue du travail et coach certifiée. Dans mes accompagnements, je suis une démarche en cinq étapes : comprendre votre situation, explorer vos forces et vos valeurs, ouvrir les options, construire un plan d’action, puis faire le bilan. Les séances durent une heure et ont lieu le samedi, à Etterbeek (Bruxelles) ou en visioconférence.